workouts_page，分支于running_page。相对于running_page，支持了更多类型的运动。 22年的时候搭建过一次，后面没时间维护就关掉了。 现在重新搭建起来了，链接：workouts.zhelearn.com。 说不定以后会出一个教程记录搭建过程（？ 之前Fork过这个项目

目的 在骑行圈大家应该都早有耳闻：Polar H10是最准的心率带。在互联网上，很多心率带的评测，都会以H10作为标准。 我在去年上半年了解到了Bigrun Team心率带，这个心率带对标H10心率带，并且同样有Polar H10的ECG功能。 Polar H10的ECG功能文档中写到了H10的采样

前情提要 家里的PVE主机硬盘容量太小了，已经不够使用了，并且是SATA硬盘，没办法把SATA控制器直通到虚拟机中。因此，买了一个PCIE 1x转M2的转接器，然后再买了一个M2硬盘。现在需要迁移系统，把系统从旧硬盘迁移到新硬盘上。 注意事项 在执行以下操作前，请务必备份数据。 检查并确认每个步骤无

最开始，我服务器的反向代理使用caddy，配置非常方便 后面，脑子抽抽了换了nginx+certbot，也还算方便 后面不知道为啥又换了caddy，不过当时选择了docker中的caddy 再后来，也就是现在，脑子抽抽换了traefik，也不知道为啥 还是记录一下折腾traefik的操作，希望以后反

前情提要 刚入学校，大部分新生都会办理校园网服务。长沙理工大学的校园网分为两种： 在图书馆办理校园网账号，30一个月，在办理页面上带宽显示30Mbps（我没试过） 在三大运营商（电信，移动，联通）下办理学生流量卡，分为28元、58元、68元三个套餐。其中28的套餐为单独一张流量卡，总共240G流量；

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